こんにちは！！

CURUスタッフ　月２ゴルファーBeeです⛳️

全国的に毎日30℃、35℃を超える暑さですが、

夏ゴルフ楽しんでますか✨？

「夏のゴルフは暑いから…」と言われることも多いですが、

暑さ対策をしっかりすれば真夏のラウンドも楽しめます！

実際に私が毎回実践している、

夏ゴルフを快適に過ごすためのラウンド術をご紹介⛳️

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① マイ傘は必ず持参！
夏は日差しを避けるだけで体力の消耗が変わります。

カートで待っている時やティーイングエリアで順番を待つ時など、日傘があるだけで体感温度がかなり違います。

「少しでも直射日光を浴びない」が夏ゴルフのポイントです！

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UVカット機能付きの日傘なら、強い日差しの中でも快適に。

晴雨兼用タイプなら急な雨にも対応できて一石二鳥です♪

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② 保冷バッグは大きめを準備！
夏のラウンドでは保冷バッグが大活躍。

私は少し大きめの保冷バッグに、飲み物や氷のう、冷却グッズをまとめて入れています。

私はTHERMOS(サーモス)の保冷バッグを使用しています✨

ゴルフはもちろん、アウトドアや子どもとのお出かけにも大活躍♪

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③ 暑さ対策の飲み物・食べ物をしっかり準備
熱中症対策には、こまめな水分・塩分補給が欠かせません。

私が持って行く定番はこちら！

* 塩分タブレット
* スポーツドリンク
* 栄養ドリンク
* 凍らせたゼリー飲料
* 冷たいお茶や水

「少し多いかな？」と思うくらい準備しておくと安心です♪

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④ 機能性ウェアを味方に！
真夏は見た目だけでなく、機能性も重視しています。

選ぶポイントは…

・接触冷感
・汗速乾
・UVカット

汗をかいても快適で、日焼け対策にもなるので、夏のラウンドには欠かせません。

＼おすすめアイテム／

夏ゴルフは少しでも冷たく、少しでも快適に回りたい！！

機能性ののウェアは大活躍です！

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⑤ 前日はしっかり睡眠をとる
私はラウンド前日は7〜8時間しっかり睡眠をとるようにしています。

睡眠不足だと疲れやすくなり、暑さにも弱くなってしまうので、前日からコンディションを整えることも大切です。

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⑥ 早朝スルー・ナイターゴルフを活用
真夏はできるだけ一番暑い時間帯を避けるのがおすすめ。

早朝スルーやナイターゴルフなら、比較的涼しい時間帯にプレーできるので、体への負担も軽減されます。

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⑦ クールカートは迷わず利用！
追加料金がかかるゴルフ場もありますが、快適さは段違い！

風が当たるだけでも疲労感が全然違うので、利用できるゴルフ場では積極的に選んでいます。

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まとめ☝️

真夏のゴルフは、暑さ対策をどれだけ準備できるかが快適にプレーするポイントです。

今回ご紹介したアイテムは、どれも私が「持っていてよかった！」と感じるものばかり。

猛暑ゴルフを快適にしてくれる

冷感ウェア・保冷バッグ・日傘・氷のうなどを多数ご用意しています！

ぜひお気に入りのアイテムを見つけて、暑さに負けず夏ゴルフを楽しんでくださいね♪

暑さ対策アイテムをまとめてチェック▶︎